Meditațiile ghidate sunt îngregistrări audio care te ajută în reglarea sistemului nervos, în eliberarea blocajelor, susțin un stil de viață echilibrat și o minte limpede.

• te trezești sau te culci agitat, cu foarte multe gânduri care te apasă

• vrei să îți atingi un obiectiv punctual și ai nevoie să te aduci în energia acelui obiectiv

• vrei să te liniștești într-un moment de criză

• vrei să descoperi universul propriei conștiințe

Mai jos vei găsi mai multe opțiuni de meditații ghidate, fiecare cu domeniul și scopul său. După achiziție vei primi un link de unde vei putea descărca fișierul audio. Tot ce trebuie să faci este să te așezi într-un spațiu în care nu vei fi întreruptă, să îți pui căștile sau să asculți liber și să dai play. Pe parcursul meditației te rog să te lași ghidată de instrucțiunile vocii mele și să plutești în universul meditației.
Ulterior, poți nota conștientizările sau gândurile care au apărut în timpul meditației.