Serile acelea în care gândurile nu te lasă să adormi sunt cele mai dificile. Acele momente în care rulează ce ai uitat să faci azi, ce ai de făcut pentru mâine, toate lucrurile care te așteaptă și de care nu știi cum vei avea timp...
Un somn liniștitor și complet vine cu o minte calmă, care îți permite să te odihnești.
Descoperă cum în doar 10 minute de meditație ghidată, mintea ta nu va mai alerga, iar corpul se va detensiona și lasă-te ghidat către liniște completă!
Meditația începe o primă parte de relaxare, care continuă ulterior cu o scanare blândă și a tuturor chakrelor. Acest exercițiu este un adevărat ritual de detensionare și conectare cu sinele, potrivit pentru fiecare seară.
Meditația își propune să fie un exercițiu de expansiune a conștiinței, culminând cu linia melodică purtată pe voci angelice, care te transpun cu totul într-o lume idilică, atemporală și acorporală.
Te invit să descoperi calmul, liniștea și stabilitatea internă pe care această meditație le oferă.
Serile acelea în care gândurile nu te lasă să adormi sunt cele mai dificile. Acele momente în care rulează ce ai uitat să faci azi, ce ai de făcut pentru mâine, toate lucrurile care te așteaptă și de care nu știi cum vei avea timp...
Un somn liniștitor și complet vine cu o minte calmă, care îți permite să te odihnești.
Descoperă cum în doar 10 minute de meditație ghidată, mintea ta nu va mai alerga, iar corpul se va detensiona și lasă-te ghidat către liniște completă!
Meditația începe o primă parte de relaxare, care continuă ulterior cu o scanare blândă și a tuturor chakrelor. Acest exercițiu este un adevărat ritual de detensionare și conectare cu sinele, potrivit pentru fiecare seară.
Meditația își propune să fie un exercițiu de expansiune a conștiinței, culminând cu linia melodică purtată pe voci angelice, care te transpun cu totul într-o lume idilică, atemporală și acorporală.
Te invit să descoperi calmul, liniștea și stabilitatea internă pe care această meditație le oferă.
Image 1 of 1